怎样可以快速练出腹肌?

扭曲的未来世界……异形？我喜欢你们！绝地武士？对不起，你们的光剑要没收。星际争霸虫族？去挖水晶，我要修房子。变形金刚？战后劳动力紧缺，你们先顶上。独立日外星人？你们必须实行更严厉的计划生育！氪星人、赛亚人、娜美克星人……你们都给我好好的站岗，不然扣你们工资！还有奥特曼，不许乱跑，不许和怪兽分手！对了，你们谁看到七龙珠了？...