提高腿部力量的训练方法

现代人方离穿越到“春秋大陆”，获得召唤异能，率三国群英决战春秋战国名将。　　诸葛亮、周瑜、司马懿同朝为官，曹操、刘备、孙策共聚一堂，四大都督，五虎上将、五子良将并肩作战，同赴沙场。　　齐楚燕韩赵魏秦数百年精英汇聚一朝，争雄天下，秦有白起、王翦，齐有管仲、孙膑，赵有李牧、廉颇，楚国更有霸王项羽助阵，各路诸侯远交近攻，征战不休……　　当天下一统之时，方离才发现征程才刚刚开始，竟有更强大的敌人在暗处虎视眈眈，意欲将这个刚刚统一的大陆吞噬……...