零基础的人如何开始健身

站在你面前的是：诺坎普征服者，在伯纳乌获得掌声、在梦剧场读秒绝杀、让威斯特法伦球场鸦雀无声的伟大11号。亚洲之光，第一个获得金球奖的亚洲球员，第一个在豪门成为队长的亚洲球员，第一个在豪门球场外竖立雕像的中国球员。他是金童奖、世界足球先生、欧洲足球先生、金球奖得主，他也是中国足球队史第一射手、中国足球队史出场第一人，他更是让千千万万个中国孩子喜欢上足球的大众偶像。...