举重动作对身体有哪些好处

他本是一世无双，火神之炽昭示光明，生柔五谷材木，造福于民。他曾合眼一世悲伤，天生一千七百戒杀相，为他的至性嚣张、味火则狂付出了对等代价。莲花刻他模样，戎马半生，一朝封神，却在与猴子的对战中，被嘲不复当年的张扬少年郎。她曾是天地共主，生命中，如果不是遇见她，他不会剥去利刃、甘为人臣。在她决绝遁往阿修罗之后，他终究因是二心之臣不为天帝所容，死罪可免、活罪难逃，再次回到那个他曾出生、死去的地方，开始他的谪戍生涯……雨打荷叶，她出现在他面前……...