怎样练腹肌最快最有效

这是一个全民御兽的时代。太虚古龙盘旋苍穹，一张口，便吞噬数个小世界。邪火妖凤与远古苍鸾大战于白帝山，天地崩碎，日月失色。炼狱雷兽一声怒吼，雷霆横跨万里山河，毁天灭地。紫翼天星马飞驰在广阔无垠的禁地中。………不过这一切都与楚汉风无关。留级三年，妖宠只是一只二哈的他一觉醒来。你签到武班，获得荒古狱龙。你签到学院后山，获得蚀天芒虎。你签到女厕，获得妖宠神通九幽龙炎灭。你签到山鬼界，获得神器炼妖壶。我叫楚汉风，一个平平无奇，稳如老狗的御妖师。...