杜仲怎么吃对腰疼最好

青禾才貌双全，却柔弱不能自理。 一朝穿越秦时明月，在这个用剑的乱世里。 她不得不感叹，当初为什么学了一堆才艺偏偏把武术给漏掉了。 而且这历史怎么好像跟她所学的不太一样？[女主苏，苏，苏，真·柔弱，男主星魂，小白花x大魔王]...