抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

特战队员穿越平行世界——　　华夏几千年的战争艺术，成就了他无敌的铁骑！　　华夏几千年的文化瑰宝，成就了他无敌的风姿！　　华夏几千年的商业文明，成就了他无敌的财富！　　华夏几千年的进取精神，成就了他无上的情怀！　　在平行世界里，他找到了与华夏古代文明同文同种的精神寄托，　　在这个世界里，他有了一份刻骨铭心的爱情；　　然而，回家，却是他不懈追求的源泉！...