磕头锻炼有什么作用

偶获华夏龙魂神血，剑尊霸体觉醒，一剑出而天下惊！　　曾经，他是叶族弃少，受尽冷眼与嘲笑，被家族侮辱驱逐。　　如今，他是一代邪龙剑尊、恶魔大帝，他魔杀天下，镇压万古八荒！　　仙子圣女对他又爱又恨，天骄俊才对他又敬又怕！...