缩阴做什么运动比较好

这是一个现代职业道士，穿越古代武当山下，一个农家小子，本来只是想，凭着肚子里对道经的熟悉，上山当个道士，好过地里刨食，谁知听到自己的道号是自己记忆中的那个名字后，他就知道他这一生，不能只读道经了。　　然后，他便开始了传奇的第二世，第三世，第四世……　　（本书无限流）　　书友群：551845914，可以来聊聊天...