坐着上下抬腿有什么作用

深夜，因为多日延时加班，极度疲劳的动漫实习生郑杰好不容易乘上一辆从未守时的公交车，刚睡着不久，就被颠醒了。　　诡异的是，原本繁星点点的夏夜变成了白雪皑皑的寒冬，而那辆只载着他一个人的宽敞的大巴车也变成了古朴的马车。　　郑杰无奈地撩开窗帘朝外看去，但见窗外的古城内，尸横遍野、哀嚎震天、火光四射，整个世界都变了。　　郑杰几乎崩溃了，忽听得有人轻唤道：“凤皇，别怕！”。　　郑杰转身一看，这才发现，身旁多出来一个美女……...