坐着上下抬腿有什么作用

【本文1V1，为甜宠文不虐，有少年，美食和纯爱】他，顾时澈，从小就是传说中的别人家的孩子，他自少成绩优秀，容貌干净清澈，气质优雅出尘，同时是出生武术世家的跆拳道黑带，是他就读过的所有学校的校草，后被星探选中，进入娱乐圈，成为当红流量小生。她，陆浅草，可可爱爱没有脑袋，清纯，心底善良，不会欺负别人还很容易被欺负，凭借自己的天赋和才华，成为了作家和美食博主，小顾时澈一岁。他6岁那天成为了孤儿。她10岁那年父母离异，后爹挟幼女入住。二人为青梅竹马，他说，要护她一世安康。从校园到社会，从少年到青年。且看他如何守护...