怎么才能练出腹肌?

【风格：黑暗，反派，搞笑，圣母慎入】谢邀，人在异界，以穿越。穿越第一天，唐辰玉并不慌，按这尿性，系统马上就到账了。【叮！系统加载1%，别急，宿主，马上】看，这不就到了。虽然加载慢了点，但没事。他等得起。……一星期，偷瓜不成反被抓。九年后，人嫁女帝，抱着三娃。一万年，女帝身死，追求大道。十万年，飞升大千世界！百万年，位列仙班！封号掌生！千万年！弑杀神王，弃神名，改帝称！五千万！突破大千世界！亿年后！！！“系统，我都打到天外天了，你还没加载好=_=...”【加载99%，别，别急老大，马上！】...