怎么让自己不胡思乱想

“欢迎来到宝可梦诸天直播间，我是来自真新镇的新人训练家小赫，正在以成为世界第一宝可梦训练师为目标进行直播。”“这位水友让让，你挡住我们看竹兰姐了。”“竹兰小姐姐万岁！”ps：动画剧情流，算是我的童年回忆吧。...