大腿根抽筋怎么办快速缓解

仙道缥缈，仙踪难觅。　　李念凡以凡人之躯降临修仙世界，得知修仙无望后只想安稳度日。　　却不知——　　他收养的一条狗，因为看他写诗作画，成为一代妖王，镇压一方世界。　　他屋后栽种的树木，因为听他弹琴奏曲，成为世界之树，撑起天地桥梁。　　他遇到的一个路人，因为受他随口点化，成为仙道圣人，引领一个时代。　　回首时——　　原来那位一直缠着他要字画的书生是仙界画圣，那位棋艺很烂的老头是仙界棋圣，那位每天晚上来听曲的美女是仙界第一圣女……...