做俯卧撑是上呼下吸吗

一个普通的书院少年白云楼，得遇机缘踏上修真之路。闲坐小楼观云卷云舒，游走人间品红尘烟火，是白云楼平生所愿。然而大劫将至，唯有拔剑而起，为心中之念，为这人间众生，斩出一道生机。天性少年，不忘初心，于凡尘中感悟大道。一步步走上仙路之巅，探寻诸天万界的真相……「诸位道友，红尘闲暇，来小楼慢饮一杯清茶~」...