腰扭伤了怎么办能快速好起来

“如果有人问起我是怎么穿越的，告诉他，睡觉就行。”多年以后，姚一鸿在遗书上写下了最后一笔，然后单手支着头，望向窗外春色，回想起来到这个世界的第一天。和姜翼的命运绑在一起的那一天。...