怎么锻炼能缩阴

【无限流；穿梭时空；诸天万界】吞噬世界，他是“洪”的弟子，和罗峰一起获得陨墨星传承，参加宇宙天才战！九鼎世界，他是嬴氏家族子弟，与滕青山一起开创内家拳一脉，将太极拳发扬光大！莽荒世界，他和纪宁一起在地府走一遭，投胎大夏世界，面临三界浩劫……盘龙世界，他分出一道魂魄，代替德林科沃特，成为盘龙戒指的老爷爷…………吞噬星空、九鼎记、莽荒纪、星辰变、雪鹰领主、沧元图、盘龙…………PS：从吞噬开始穿越，主要穿番茄的书，吞噬星空为主世界，其他作者的书看剧情发展会不会添加。...