怎么改善小腿粗

纨绔富二代登武在酒吧得罪了自称“惹不起”的谭伸，招来杀身之祸，本是必死无疑，却意外穿越中洲大陆，成为谭国开国名将登植之孙，本以为可以继承爵位，吃喝玩乐胡作非为一辈子，没想到家道中落，为保性命不得不披甲上阵，过上每日的枯燥生活。朝臣弹劾怎么办？怼他！敌军挑衅怎么办？干他！君主怀疑怎么办？反他！美人是我的，江山也是我的，这中洲大陆都是我的！！！...