腰和腿不能成90度如何锻炼

穿越者洛兰组建势力向帝国复仇的故事。从朝不保夕的逃亡者，到威震八方的大国领袖。从形单影只的独行侠，到拥趸众多的信仰之光从流水桃花的门外客，到轰轰烈烈的爱情史诗。当你拥有以上这些，你还会赌上一切的复仇么？（1.不种马，正常人的感情;2.一个人的力量是有极限的，凡人也可屠龙）...