怎样才能把肱二头肌练到爆筋

林枫穿越了，模拟系统在手，演化万法，构造属于自己的界域之地。 黑暗笼罩着阴虚之地，人族到了危机时刻。 林枫带领着炼气士崛起于东荒之地，负重前行。 他要掀开这个世界神秘的面纱，踏尽万界，开启人族的全盛时代。 这是一个青门小人物的故事，也是炼气士们征战万界的华丽篇章。...