悬垂举腿主要锻炼什么部位

穿越到斗罗大陆，成了巴拉克王国的国王，面对武魂殿的威逼利诱，天斗帝国的虎视眈眈，我该如何是好？似乎不管怎么选择，自己都会完蛋呢。“叮，万界召唤系统激活……”ok，没问题了。通过系统，自己可以召唤到诸天万界里的一切人、事、物。自此，炎黄商会横空出世，远古四国先后降临，光明神殿普惠世人。什么武魂殿，天斗星罗，海神天使还有罗刹，看着我身后站着的这些小弟了么？还不过来跪舔！...