怎么锻炼硬度和持久力

宇宙洪荒间，存在一种名为“气”的物质，“气”如脉络，蔓延宇宙，诞生法则秩序，衍变星辰，造化天地，催生万物。种族更迭，兴盛衰败，皆由对“气”的掌控高低而变，崛起，灭亡，在岁月长河中，不过弹指一挥间。也不知从何时起，原本弱小的人族中，出现了一位创世强者，强行改变星辰运转，构造适合人类修行的“脉元体系”，使得人族强者涌现，人族崛起，被万灵称作——脉修！...