无器械大腿肌肉怎么练

这是一份幻想，一份对于古战场与武侠的幻想！一位起草与微末之间的流浪儿，从为自己挣命到为亲人安神，最后为生民立心，只是因为位置不一样，所关心的东西有所不同罢了！无有高下，是法平等！小子想从一个另类的角度去给各位看官一种可能性，一种关于政治与军事的结合，一种江湖与庙堂的争斗！...