做什么运动可以增加腿部肌肉

朱琦穿越了。　　一觉醒来，变成了天蓬大元帅的师弟。　　一人得道鸡犬升天，他就是鸡犬中的小白。　　居天庭大不易，为了不掉下云端，他很努力。　　就在他以为自己能混吃混长生的时候。　　再一觉醒来，他成了天蓬大元帅。　　朱琦很无奈，为了活着，他只能被迫承认自己是天蓬。　　西游世界。我来了。...