锻炼细腰用哪个方法最有效

“熊地精战团立刻前往地城入口，让蛇人射手押后掩护。”“石像鬼在硫磺大厅做好准备，等敌人触发陷阱后立刻攻击。”“把宝箱怪搬到藏宝库去，给那些贪婪的家伙一个印象深刻的教训。”“对了，本城主身边还缺了点防备，律令召唤——”坐在刚加入麾下的暗渊地龙背上，新任地城建造者、守护者、唯一指定负责（背锅）人——迪普·奥布索雷特的脸上浮起了满足的笑容。“这份工作似乎……还不赖嘛。”（伪dnd日常种田掀裙子抢小朋友棒棒糖文，还望各位观众老爷多多支持。）...