只练悬垂举腿能练出腹肌吗

如何让你遇见我　　在我最美丽的时刻　　为这　　我已在佛前求了五百年　　求佛让我们结一段尘缘　　佛於是把我化做一棵树　　长在你必经的路旁　　阳光下　　慎重的开满了花　　朵朵都是我前世的盼望　　当你走近　　请你细听　　那颤抖的叶是我等待的热情。　　这是一部关于青春的小说，曾经那个让你心动的他或她，曾经一时冲动干过的糗事，曾经那说不出口的喜欢，满满的青春记忆如今都印刻成了眼底最熟悉的画面和嘴上的一抹微笑。遗憾而残缺的美好，愿心底那个人在远方安好！...