腰不好怎么锻炼比较好

她和他，结识于微末，有着甜蜜的爱情，有着浪漫的青春，有着相濡以沫的婚姻。终究，岁月就是一把杀猪刀，平凡的婚后生活，毁掉的不仅仅是爱情。当爱已成往事，彼此相看两相厌。携手已成昨日，当伊人背影远去，蓦然回首，才感心痛……...