怎么练下蹲才不会向后倒

语卿穿越了。开局便是带着美貌如花的娘和姐姐妹妹们跟渣爹和离。家里没有男丁这日子怎么过，语卿只好女扮男装考状元。她想保住自己性别秘密，却总有小人来作妖。男二厂公大人一边虐她，一边帮她除去隐患。语卿表示很惊讶，这是什么骚操作？可这不是最惊讶的，更令语卿惊讶的是，她居然怀上了厂公的种！说好的厂公大人寡人有疾的呢？...