怎样可以快速练出腹肌?

颜盏以为自己是二十一世纪五讲四美的好青年，没想到自己的故乡居然是一个修仙世界。意外回到故乡的她，开启了修仙升级之旅，希望能早点把自己的爸妈也接回故乡。但是。什么？她年纪大了，不愿意收她为徒？可谢谢您，您这全门派都想除之而后快的存在，做您的徒弟，她不分分钟被全门派的人群殴。再说她又不是没人能拜师。“乖徒儿听话，到为师身边来。”颜盏白眼一翻，您可闭嘴吧，她师父是观海峰的楚峰主，不是您这占着风谦师祖的清霄峰不走的无赖能比的。...