两吸一呼是什么呼吸法

洪安帝十三年，统领幽州以北二十六州的幽州国，在有着“天下第一霸刀”之名的离侯翼匪天率领下，万名黄金铁骑军，雄踞觞西关，以敌示弱，压境帝国天枢城。帝国诸侯震惊。　　同时，幽国以帝国质子病入膏肓为由，挟帝国将星雪侯之女，雪寂，以和亲之名换取质子还都。　　她是雪侯府娇贵小公主，却被要求和亲？　　不，和亲是不可能和亲的，不过呢，可以去秘杀那个霸刀邪王！　　公主邀上小世子、小公爷一起去刺杀，谁知邪王竟是个情痴，还很好欺负~~~...