小臂怎么练粗

穿越一个武侠世界，发现武侠只是世界的表皮。天道为私，魔气弥漫，为了长生不死，不惜一切代价。千年圣人，百年天人，从五万年到现在，武者前赴后继，抗击魔头。圣人已千年不出，魔道封印更破裂。未来是人道鼎革还是魔道为王？一位异界来客，在孤独寂寞的晚上，首先要解决的是妻子给戴绿帽的事情。手持每天能刷新武功的怪书，陆渐有信心突破一个个巅峰。...