双脚并拢蹲不下去怎么练

这是一个拿着木剑从边界村杀鸡开始的热血传奇。　　哥抽的不是烟，是寂寞。　　哥写的不是书，是情怀。　　哥怀念的不是游戏，是哥回不去的青春和越走越远的兄弟。　　仅以此书怀念当初网吧抽烟包宿砍传奇的峥嵘岁月和随着传奇一起逝去的我的热血青春。　　我想再年轻一次。　　我想再砍一次传奇。...