怎样可以快速练出腹肌?

在大城市努力打拼的周浪获得了一个神奇的小鼎，决定回老家享受生活。　　每天伴着青山绿水、明月清风，种树养花、读书品茶。　　顺便打打野，赚赚钱，小小山村乐无边。　　年纪轻轻就过上退休的神仙日子！　　......　　“阿浪，电视台找你做节目呢！”　　“阿浪，有人告你！”　　“阿浪，你又上热搜啦！”　　“阿浪...”　　“又有什么事？！”　　“莫事啦！”　　“莫事？莫事你找我干啥，不要打扰我种田！”...